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Musculation | Leg press

Leg press

Référence L050

Características

  • Réglage de l’inclinaison du dos
    Permet d’adopter la posture adéquate
  • Plate-forme surdimensionnée en caoutchouc antidérapant pour appui des pieds.
  • Poignées latérales.
    Servent d’appui et le prise pour l’utilisateur.
  • Conception profilé plus bas et plus solide.
    Pour une ligne visuellement plus frappante et élégante.
  • Conception sûre et durable avec sécurité et confort maximums.
    Sa conception a fait l’objet d’une importante étude biomécanique et elle est basée sur des études complètes de l’anatomie de chaque muscle et de leur comportement durant l’exercice. Elle assure une gamme d’exercices légers et progressifs ainsi qu’un mouvement naturel, précis et fluide.
  • Échelle visuelle avec indicateurs didactiques de poids en 3 couleurs selon le niveau de charge : Light, medium et advanced (vert, jaune et rouge).
    Système très intuitif qui permet à l’utilisateur d’identifier rapidement la charge ainsi que son évolution ou progression au cours de l’exercice.
  • Siège avec nucle d’injection.
    A la différence des classiques en mousse aggloméré , le nucle d’injection présente l’avantage de l’uniformité, la prévention des déformations, et une meilleure Protection contre les bactéries.
  • Cable d’acier recouvert de 5mm d’épaisseur de haute résistance
    Contribue à une transmission souple et sûre
  • Structure de 4 millimètres d’épaisseur en acier de qualité ST-37/40
    Garantie de grande durabilité
  • Sélecteurs de plaques magnétisés
    Les aimants éliment toute possibilité que le sélecteur se retire durant l’exercice. Le cognement auquel soumettent aux plaques des usagers inexpérimentés peu occasionner le retrait du sélecteur en plein exe
  • Traitement de peintures en couches
    Composé d’une imprégnation anticorrosion qui garantit la durée de cette machine.Par dessus est appliquée une couche de poudre époxy et finition de laque ou vernis qui lui donne un aspect actuel, professio
  • Pas besoin de se lever pour changer la charge
  • Structure élevée 50mm au dessus du sol et pieds avec protections en gomme
    Permet d’introduire la bouche de l’aspirateur et nettoyer sans rayer la peinture
  • Panel d’informations avec groupes musculaires sollicités et position d’exercices
    Aide à l’usager à une rapide identification de la machine ainsi qu’à une utilisation correcte
  • Éléments de réglage en jaune à haut contraste.
    Permet une identification visuelle rapide et commode des sélecteurs de réglage pour tous types d’utilisateurs, sans besoin de faire appel à l’entraîneur.
  • Tour à plaques avec indicateurs de poids en kg et en livres.
  • Carénages avants et arrières.
    L’utilisateur bénéficie d’une meilleure protection pendant le déroulement de l’exercice, ces carénages évitent des accidents quand les plaques sont en mouvement.
  • Poignées en caoutchouc, non absorbant et antidérapant.
    Les chocs sont amortis, meilleure résistance à la cassure et aux microorganismes.
  • Tous les modèles de charge de plaques sont disponibles dans le modèle Basic et Solaire, avec moniteur auto-alimenté par panneaux photovoltaïques (sans câbles, coût électrique 0, liberté maximale). Information fournie:
    - Répétitions correctes effectuées.
    - % de parcours réalisé au cours de chaque répétition.
    - Niveau d’exercice réalisé au cours de chaque répétition.
    - Calories brûlées.
    - Poids total soulevé.
    - Temps de pause entre chaque séance.

Especificaciones

  • Longueur: 206cm
  • Largeur: 112cm
  • Hauteur: 148,5 cm
  • Poids: 298Kg.
  • Chargement: 136Kg.

Guía de ejercicios

LEG PRESS

  • Attention: l’utilisation de la presse avec charge importante peut provoquer chez certaines personnes, un déplacement au niveau de l’articulation sacro-iliaque, lequel peut provoquer à son tour des contractions musculaires.
  • Installé sur l’appareil, dos bien calé sur le dossier, pieds moyennement écartés: inspirer, débloquer la sécurité et fléchir les genoux au maximum de façon à ramener les cuisses sur les côtés de la cage thoracique. Revenir en position de départ en expirant en fin de mouvement.
  • Si les pieds sont placés bas sous la plateforme, les quadriceps seront sollicités en priorité ; si au contraire, les pieds sont montés vers le haut de la plate forme, l’effort se portera davantage sur les fessiers et les ischio-jambiers. Si les pieds sont écartés, l’effort se portera davantage sur les adducteurs.
  • Ce mouvement est réalisable par les personnes souffrant du dos et ne pouvant pas exécuter de Squat; Cependant, il ne faudra jamais décoller les fessiers du dossier.
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