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Musculation | Rear deltoid

Rear deltoid

Référence L410

Características

  • Possibilité de réaliser un double exercice : deltoïdes et contracteur pectoral.
  • Support d’appui pour poitrine.
    Fixe la position de l’utilisateur et rend plus facile la réalisation de l’exercice.
  • Éléments de réglage en jaune à haut contraste.
    Permet une identification visuelle rapide et commode des sélecteurs de réglage pour tous types d’utilisateurs, sans besoin de faire appel à l’entraîneur.
  • Échelle visuelle avec indicateurs didactiques de poids en 3 couleurs selon le niveau de charge : Light, medium et advanced (vert, jaune et rouge).
    Système très intuitif qui permet à l’utilisateur d’identifier rapidement la charge ainsi que son évolution ou progression au cours de l’exercice.
  • Carénages avants et arrières.
    L’utilisateur bénéficie d’une meilleure protection pendant le déroulement de l’exercice, ces carénages évitent des accidents quand les plaques sont en mouvement.
  • Tour à plaques avec indicateurs de poids en kg et en livres.
  • Utilisation de “cams” pour développer un poids uniforme
    Le système de levier utilisé dans ce modèle maintient le bras de force avec une résistance constante durant tout le mouvement. Cette amélioration biomécanique évite de trop solliciter l’organe tendineux de Golgi, contrôleur de la tension musculaire
  • Sélecteurs de plaques magnétisés
    Les aimants éliment toute possibilité que le sélecteur se retire durant l’exercice. Le cognement auquel soumettent aux plaques des usagers inexpérimentés peu occasionner le retrait du sélecteur en plein exe
  • Design avec importante étude biomécanique
    Garanti des mouvements souples, naturels, et avec une grande concentration musculaire.
  • Panel d’informations avec groupes musculaires sollicités et position d’exercices
    Aide à l’usager à une rapide identification de la machine ainsi qu’à une utilisation correcte
  • Traitement de peintures en couches
    Composé d’une imprégnation anticorrosion qui garantit la durée de cette machine.Par dessus est appliquée une couche de poudre époxy et finition de laque ou vernis qui lui donne un aspect actuel, professio
  • Carénage de Polycarbonates de haute protection.
    Testé contre les chocs. Meilleure sécurité contre les accidents. Nettoyage facile.
  • Structure élevée 50mm au dessus du sol et pieds avec protections en gomme
    Permet d’introduire la bouche de l’aspirateur et nettoyer sans rayer la peinture
  • Poignées multiposition.
    S’adapte à la taille et à la position naturelle de l’utilisateur.
  • Poignées en caoutchouc, non absorbant et antidérapant.
    Les chocs sont amortis, meilleure résistance à la cassure et aux microorganismes.
  • Dispose de sélecteurs de position de l’angle d’entraînement du bras.
    Permet de régler l’angle d’entraînement le plus approprié à chaque utilisateur, adaptant ainsi la position de démarrage et/ou de la fin de l’exercice.
  • Conception profilé plus bas et plus solide.
    Pour une ligne visuellement plus frappante et élégante.
  • Conception sûre et durable avec sécurité et confort maximums.
    Sa conception a fait l’objet d’une importante étude biomécanique et elle est basée sur des études complètes de l’anatomie de chaque muscle et de leur comportement durant l’exercice. Elle assure une gamme d’exercices légers et progressifs ainsi qu’un mouvement naturel, précis et fluide.
  • Réglage de l’angle d’entraînement.
    S’adapte à la corpulence de chaque utilisateur.
  • Cable d’acier recouvert de 5mm d’épaisseur de haute résistance
    Contribue à une transmission souple et sûre
  • Réglage mécanique des sièges avec indication numérique de la position du siège.
    Permet d’adapter la machine à tous types d’utilisateurs et d’adopter la bonne posture pendant l’exercice.
  • Structure de 4 millimètres d’épaisseur en acier de qualité ST-37/40
    Garantie de grande durabilité
  • Tous les modèles de charge de plaques sont disponibles dans le modèle Basic et Solaire, avec moniteur auto-alimenté par panneaux photovoltaïques (sans câbles, coût électrique 0, liberté maximale). Information fournie:
    - Répétitions correctes effectuées.
    - % de parcours réalisé au cours de chaque répétition.
    - Niveau d’exercice réalisé au cours de chaque répétition.
    - Calories brûlées.
    - Poids total soulevé.
    - Temps de pause entre chaque séance.

Especificaciones

  • Longueur: 166cm
  • Largeur: 129cm
  • Hauteur: 200 cm
  • Poids: 229Kg.
  • Chargement: 91Kg. Opcional: 125Kg.

Guía de ejercicios

GRANDS DELTOÏDES

  • Assis face à la machine, le buste appuyé sur le dossier, bras tendus vers l’avant, poignées en main, inspirer, séparer les bras et joindre les omoplates à la fin mouvement et expirer.
  • Cet exercice sollicite le deltoïde (principalement sa partie postérieure), l infra-épineux, le petit rond, à la fin du mouvement, lors du rapprochement des omoplates, le trapèze et Rhomboïdes.

CONTRACTOR PECTORAL

  • Nous ouvrons les bras à peu près jusqu’à la position 7-9 des écrans de réglage, et nous nous asseyons dans la L410 dans la position opposée à celle des deltoïdes postérieur (maintenant l’appuie torse est dans notre dos). Saisir chacun des bras , avec les avant bras et poignets relâchés, inspirer et joindre les bras au maximum, expirer à la fin du mouvement.
  • Cet exercice travaille grands les pectoraux en les étirant. Il permet, lors de rapprochement des coudes, de concentrer l’effort au niveau de la partie sternale des pectoraux. Il développe aussi el coraco-brachial et la courte portion du biceps. Permet, par de longues répétitions, d’obtenir une congestion intense des muscles.
  • Recommandé pour les débutants, il permet d’acquérir la force suffisante pour réaliser ensuite des mouvements plus complexes.
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