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Por código

Musculación | Max Rack

Max Rack

Código XD400

Consigue sensaciones de entrenamiento de peso libre con barra pero con la seguridad de una máquina Smith o Multipower. Además con la XD400 optimizarás el espacio de tu gimnasio pues permite realizar más de 20 ejercicios diferentes.

Características

  • Existen 2 variantes:400PT: Pintura plata, barras templadas con rodamientos lineales para diámetro de discos de 28 mm. 400PTI: Pintura plata, barras templadas con rodamientos lineales para diámetro de discos olímpicos de 50 mm.

  • Diseño con gran estudio biomecánico
    Garantiza movimientos suaves, naturales, y con gran concentración muscular
  • Estructura de 4 milímetros de espesor en acero calidad ST-37/40
    Garantía de alta durabilidad
  • Empleo de la tecnología de corte por láser
    Asegura la precisión en el corte de los tubos
  • Tratamiento de pintura de tres capas
    Se compone de una imprimación anti-corrosión que garantiza la durabilidad de estas máquinas. Tras ello se aplica una capa de polvo epoxi y un acabado de laca o barniz que le da un aspecto actual, profesional y de diseño altamente desarrollado
  • Componentes de acero inoxidable
    Preparados para soportar bien el paso del tiempo
  • Garantía para uso profesional de 7 años en la estructura y 1 año en componentes
    BH cuenta con una plataforma de Servicios Técnicos repartidos por todo el Estado para prestar un servicio rápido y eficiente

Especificaciones

  • Anchura: 200cm (XD400 PT)/ 212cm (XD400 PTI)
  • Altura: 220cm
  • Longitud: 140cm
  • Peso: 220Kg.

Guía de ejercicios


Grupo Muscular Solicitado: Nombre del Ejercicio. Comentarios

  1. Deltoides anterior: Press de Hombro con barra. Requiere banco multiposición X825
  2. Deltoides anterior: Elevaciones frontales barra
  3. Deltoides lateral: Remo hacia arriba con barra
  4. Pecho Superior: Press de banca inclinado. Requiere banco multiposición X825
  5. Pecho Medio: Press de banca. Requiere banco plano X810
  6. Pecho Inferior: Press de banca declinado. Requiere banco declinado
  7. Espalda Superior: Encogimientos con barra
  8. Espalda Superior: Remo hacia arriba con barra
  9. Espalda Media: Dominadas con agarre amplio
  10. Espalda Media: Remo con barra
  11. Espalda Inferior: Peso Muerto
  12. Espalda Inferior: Elevaciones de buenos días
  13. Bíceps: Curl con barra
  14. Tríceps: Extensión de tríceps tumbado. Requiere banco plano X810
  15. Tríceps: Press de tríceps sentado. Requiere banco multiposición X825
  16. Tríceps: Press de banca con agarre estrecho. Requiere banco plano X810
  17. Antebrazos: Curl de muñeca. Requiere banco plano X810
  18. Antebrazos: Curl de muñeca inverso. Requiere banco plano X810
  19. Antebrazos: Curl inverso con barra
  20. Cuádriceps: Sentadilla con barra
  21. Cuádriceps: Arrancada con barra
  22. Flexores de la pierna: Peso Muerto con las piernas estiradas
  23. Abdominales Oblícuos: Pullover con barra. Requiere banco plano X810 cruzado
  24. Gemelos: Gemelos de pie
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