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Por código

Musculación | Extensión cuádriceps

Extensión cuádriceps

Código L010

Características

  • Ajuste de la inclinación del respaldo en 3 niveles de inclinación diferentes.
    El usuario se asegura una postura adecuada.
  • Regulación del ángulo de entrenamiento.
    Se ajusta a la constitución de cada usuario.
  • Rodillo con 4 posiciones diferentes.
    Máxima adaptabilidad a la altura y constitución del usuario.
  • Asiento con núcleo de inyección
    A diferencia de los clásicos aglomerados de esponjas, el núcleo de inyección presenta las ventajas de la uniformidad, la prevención de deformaciones y una mayor protección contra las bacterias.
  • Cable de acero recubierto de 5mm de espesor de alta resistencia
    Contribuye a una transmisión suave y segura
  • Estructura de 4 milímetros de espesor en acero calidad ST-37/40
    Garantía de alta durabilidad
  • Selectores de placas magnetizados
    Los imanes eliminan cualquier posibilidad de que el selector se salga durante el ejercicio. El golpeteo al que someten las placas algunos usuarios inexpertos puede ocasionar que el selector se salga en pleno ejercicio con el consecuente peligro de lesión
  • Tratamiento de pintura de tres capas
    Se compone de una imprimación anti-corrosión que garantiza la durabilidad de estas máquinas. Tras ello se aplica una capa de polvo epoxi y un acabado de laca o barniz que le da un aspecto actual, profesional y de diseño altamente desarrollado
  • Carenados de poli-carbonato de alta protección.
    A prueba de golpes. Proporcionan seguridad contra accidentes. Muy fácil limpieza.
  • Estructura elevada 50mm sobre el suelo y patas con protecciones de goma
    Permite introducir la boca del aspirador y limpiar sin rallar la pintura
  • Panel informativo con grupos musculares solicitados y posición de ejercicio
    Ayuda al usuario a identificar la máquina con rapidez y a emplearla correctamente
  • Empleo de “cams” para desarrollar un peso uniforme
    El sistema de levas utilizado en este modelo mantiene el brazo de fuerza con una resistencia constante durante todo el recorrido. Esta mejora biomecánica evita un sobre-uso del órgano tendinoso de Golgi, controlador de la tensión muscular
  • Elementos de ajuste en amarillo de alto contraste.
    Facilita una rápida y cómoda identificación visual de los selectores de ajuste para cualquier tipo de usuario, sin ayuda del entrenador.
  • Escala visual con indicadores didácticos de peso en 3 colores según el nivel de carga: Light, medium y advanced (verde, amarillo y rojo).
    Sistema muy intuitivo que ayuda al usuario a identificar rápidamente la carga y su evolución o progresión en el ejercicio.
  • Torre de placas con indicadores de peso en Kg y en lbs.
  • Carenados delanteros y traseros.
    Aporta mayor seguridad al usuario durante el transcurso del ejercicio, evitando accidentes mientras las placas están en movimiento.
  • Empuñaduras de goma no absorbente y antideslizante.
    Amortigua los impactos y es más resistente a la rotura y a microorganismos.
  • Dispone de selectores de posicion del ángulo de entrenamiento del brazo.
    Permite regular el ángulo de entrenamiento más apropiado para cada usuario, adaptando así la posición de inicio y/o final del ejercicio.
  • Brazos contrabalanceados.
    Anulan el peso de la parte de la estructura que hay que mover, para levantar sólo el peso seleccionado con las placas.
  • Asas laterales.
    Actúan como apoyo y sujeción para el usuario.
  • Diseño con perfil más bajo y sólido.
    Para una línea visualmente más impactante y elegante.
  • Diseño duradero con seguridad y comodidad optimizadas.
    Su diseño biomecánico tecnológicamente avanzado está basado en estudios completos de la anatomía de cada músculo y en su comportamiento durante el ejercicio. Asegura un rango de ejercicios suave y progresivo, así como un movimiento natural, preciso y fl uido.
  • Todos los modelos de carga de placas están disponibles en modelo Basic y Solar, con monitor informativo autoalimentado por paneles fotovoltaicos (sin cables, coste eléctrico 0, libertad máxima). Ofrece las siguientes lecturas:
    - Repeticiones correctas efectuadas
    - Porcentaje de recorrido efectuado en cada repetición
    - Rango de ejercicio efectuado en cada repetición
    - Calorías consumidas
    - Kgs totales levantados
    - Tiempo de descanso entre sesión y sesión

Especificaciones

  • Longitud: 142cm
  • Anchura: 113cm
  • Altura: 148,5cm
  • Peso: 220Kg.
  • Carga: 91Kg. Opcional: 125Kg.

Guía de ejercicios

  • Sentado en la máquina, manos agarrando el asiento o los brazos del sillón para mantener el tronco inmóvil, rodillas flexionadas, tobillos colocados debajo de los cojines, inspirar y efectuar una extensión de las rodillas hasta la horizontal. Expirar al final del movimiento.
  • Este ejercicio es el mejor movimiento de aislamiento de los cuadriceps. Cabe señalar que cuanto más inclinado esté el respaldo, mayor será la retroversión de la pelvis. El recto anterior que es la porción mediana biarticular del cuadriceps, se estirará haciendo que su trabajo sea más intenso durante el movimiento de extensión de las piernas.
  • Este ejercicio está recomendado para los principiantes con el objetivo de adquirir fuerza suficiente para pasar a movimientos más técnicos.
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