Deltoides posterior / Contractor pectoral

Código L410

Possibilidade de realização de exercício duplo: deltóides e contractor peitoral.
Apoio para peito.
Fixa a posição do utilizador e facilita a execução do exercício.
Elementos de ajuste em amarelo de alto contraste.
Ajuda a uma rápida e cómoda identificação visual dos mostradores de ajuste para qualquer tipo de utilizador, sem necessitar do treinador.
Escala visual com indicadores informativos sobre o peso em 3 cores de acordo com o nível de carga: Leve, médio e avançado (verde, amarelo e vermelho).
Sistema muito intuitivo que auxilia o utilizador a identificar rapidamente a carga e a sua evolução ou progresso no exercício.
Aerodinâmicos dianteiros e traseiros.
Dá a maior segurança ao utilizador durante o decorrer do exercício, evitando acidentes enquanto as placas estão em movimento.
Torre de placas com indicadores de peso em kg e em lbs.
Utilização de “cams” para desenvolver um peso uniforme
O sistema de guias utilizado neste modelo mantém o braço de força com uma resistência constante toda duração do exercício. Esta avanço biomecânico evita um sobre esforço do órgão tendinoso de Golgi, controlador da tensão muscular
Selectores de placas magnetizados
Os imanes eliminam qualquer possibilidade de que o selector salte durante o exercício. No entanto, as pancadas que alguns utilizadores mais inexperientes submetem nas placas, podem ocasionar que o selector
Design mediante profundo estudo biomecânico
Garante movimentos suaves, naturais, e com grande concentração muscular
Painel informativo com grupos musculares solicitados e posição do exercício
Ajuda o utilizador a identificar a máquina com rapidez e a realizar o exercício correctamente
Tratamento de pintura de três camadas
Compõe-se por um primário anti-corrosão que garante a durabilidade destas máquinas. Posteriormente aplica-se uma capa de pó epoxi e ao terminar uma laca ou verniz que lhe dá um aspecto actual, profissiona
Protecções laterais em poli-carbonato de alta resistência.
Resistente a choques. Proporciona segurança contra acidentes. Muito fácil para limpar.
Estrutura elevada 50mm do chão e pés de apoio revestidos a borracha
Permite a passagem do tubo do aspirador, limpando sem riscar a pintura
Punhos de multiposições.
Adapta-se à altura e posição natural do utilizador.
Punhos em borracha não absorvente e antideslizante.
Amortece os impactos e é mais resistente a rutura e a micro-organismos.
Dispõe de mostradores de posição do ângulo de treino do braço.
Permite regular o ângulo de treino mais apropriado para cada utilizador adaptando, assim, a posição de início e/ou final do exercício.
Design de baixo perfil e sólido.
Para uma linha visualmente com mais impacto e elegância.
Design seguro e duradouro, com segurança e comodidade optimizadas.
A sua conceção biomecânica altamente planeada tem por base estudos completos da anatomia de cada músculo e o seu comportamento durante o exercício. Assegura um nível de exercícios suaves e progressivos, bem como um movimento natural, preciso e fluido.
Regulação do ângulo de treino.
Ajusta-se à constituição de cada utilizador.
Cabo de aço coberto de 5mm de espessura de alta resistência
Contribuí para uma transmissão suave e segura
Ajuste mecânico dos assentos com indicação numérica da posição do assento.
Ajuda à adaptação da máquina a todo o tipo de utilizadores e a adotar a postura adequada durante o exercício.
Estrutura de 4 milímetros de espessura em aço de qualidade ST-37/40
Garantia de alta durabilidade
Todos os modelos de carga de placas estão disponíveis no modelo Básico e SolarSolar, com monitor auto-alimentado por painéis fotovoltáicos (sem cabos, custo eléctrico 0, máximo de liberdade). Informação fornecida:
- Repetições corretas efetuadas.
- % percorrida em cada repetição.
- Nível do exercício efectuado em cada repetição.
- Calorias consumidas
- Total de quilos levantados
- Tempo de descanso entre sessões.

Longitud: 166cm
Largura: 129cm
Altura: 200 cm
Peso: 229Kg.
Carga: 91Kg. Opcional: 125Kg.

DELTÓIDE POSTERIOR
Sentado de frente para a máquina, com o peito apoiado sobre o apoio, os braços esticados para a frente, os punhos agarrados com as mãos, inspirar, separe os braços e junte as omoplatas no fim do movimento e expire.
Este exercício solicita o deltóide (principalmente a sua porção posterior), o infra-espinhoso, o redondo menor e, no fim do movimento, durante a aproximação das omoplatas, o trapézio e o rombóide.

CONTRACTOR PEITORAL
Abra os braços até às posições 7-9 dos relógios de regulação, e sente-se na L410 exactamente ao contrário do caso para o deltóide posterior (agora o apoio do peito é o nosso suporte). Agarre em cada um dos braços, com os antebraços e os pulsos relaxados, inspire e junte os braços ao máximo e expire no fim do movimento. Para difundir mais o exercício é aconselhável que aguente durante alguns segundos a posição final de contracção em cada repetição.
Este exercício trabalha os músculos grandes peitorais esticando-os. Durante a aproximação dos cotovelos, permite a localização do esforço ao nível da parte esternal dos peitorais. Também desenvolve o coracobraquial e a porção curta do bíceps. Nas longas repetições, permite a obtenção de uma congestão intensa dos músculos.

Recomendado para principiantes. Permite a aquisição da força suficiente para se passar a efectuar movimentos mais complexos.