Elevções e fundos com asistência

Código L450

Plataforma de apoio para pés a altura dupla.
Para facilitar o acesso a utilizadores de qualquer altura.
Apoio para pernas.
Fixa a posição do utilizador e facilita a execução do exercício.
Elementos de ajuste em amarelo de alto contraste.
Ajuda a uma rápida e cómoda identificação visual dos mostradores de ajuste para qualquer tipo de utilizador, sem necessitar do treinador.
Painel informativo com grupos musculares solicitados e posição do exercício
Ajuda o utilizador a identificar a máquina com rapidez e a realizar o exercício correctamente
Painel gráfico explicativo sobre a postura correcta para a realização do exercício e os músculos implicados no mesmo.
Colocado num local de alta visibilidade, ajuda o utilizador a identificar a máquina rapidamente e fazer exercício correctamente.
Escala visual com indicadores informativos sobre o peso em 3 cores de acordo com o nível de carga: Leve, médio e avançado (verde, amarelo e vermelho).
Sistema muito intuitivo que auxilia o utilizador a identificar rapidamente a carga e a sua evolução ou progresso no exercício.
Torre de placas com indicadores de peso em kg e em lbs.
Design mediante profundo estudo biomecânico
Garante movimentos suaves, naturais, e com grande concentração muscular
Assento com núcleo de injecção
Comparando com os clássicos aglomerados de esponjas, o núcleo de injecção apresenta como vantagens a uniformidade, a prevenção de deformações e uma maior protecção contra as bactérias.
Estrutura de 4 milímetros de espessura em aço de qualidade ST-37/40
Garantia de alta durabilidade
Selectores de placas magnetizados
Os imanes eliminam qualquer possibilidade de que o selector salte durante o exercício. No entanto, as pancadas que alguns utilizadores mais inexperientes submetem nas placas, podem ocasionar que o selector
Protecções laterais em poli-carbonato de alta resistência.
Resistente a choques. Proporciona segurança contra acidentes. Muito fácil para limpar.
Design seguro e duradouro, com segurança e comodidade optimizadas.
A sua conceção biomecânica altamente planeada tem por base estudos completos da anatomia de cada músculo e o seu comportamento durante o exercício. Assegura um nível de exercícios suaves e progressivos, bem como um movimento natural, preciso e fluido.
Estrutura elevada 50mm do chão e pés de apoio revestidos a borracha
Permite a passagem do tubo do aspirador, limpando sem riscar a pintura
Aerodinâmicos dianteiros e traseiros.
Dá a maior segurança ao utilizador durante o decorrer do exercício, evitando acidentes enquanto as placas estão em movimento.
Design de baixo perfil e sólido.
Para uma linha visualmente com mais impacto e elegância.
Cabo de aço coberto de 5mm de espessura de alta resistência
Contribuí para uma transmissão suave e segura
Tratamento de pintura de três camadas
Compõe-se por um primário anti-corrosão que garante a durabilidade destas máquinas. Posteriormente aplica-se uma capa de pó epoxi e ao terminar uma laca ou verniz que lhe dá um aspecto actual, profissiona
Todos os modelos de carga de placas estão disponíveis no modelo Básico e SolarSolar, com monitor auto-alimentado por painéis fotovoltáicos (sem cabos, custo eléctrico 0, máximo de liberdade). Informação fornecida:
- Repetições corretas efetuadas.
- % percorrida em cada repetição.
- Nível do exercício efectuado em cada repetição.
- Calorias consumidas
- Total de quilos levantados
- Tempo de descanso entre sessões.

Longitud: 122cm
Largura: 136cm
Altura: 220 cm
Peso: 236Kg.
Carga: 91Kg.

Recomenda-se aos principiantes que apliquem a assistência (apoio joelhos) e que vão reduzindo progressivamente o contrapeso até não necessitarem dele.
Agarre os punhos laterais com as mãos muito separadas em pronação, inspire e efectue uma tracção até que a nuca quase chegue a tocar na barra. Expire no fim do movimento.
Este exercício, que exige uma certa força (caso seja efectuado sem assistência), é excelente para desenvolver o conjunto dos músculos das costas. Também solicita o bíceps braquial anterior, o supinador longo e o músculo grande peitoral.