Deltoides posterior - Rear delt/fly

Código X410

FitLinxx Connected

Nova função - CONTRACTOR PEITORAL
Dispõe de rodas de transporte que juntamente com a pega de apoio, permite facilitar os movimentos dentro das instalações desportivas
Design mediante profundo estudo biomecânico
Garante movimentos suaves, naturais, e com grande concentração muscular
Estrutura de 4 milímetros de espessura em aço de qualidade ST-37/40
Garantia de alta durabilidade
Estrutura elevada 50mm do chão e pés de apoio revestidos a borracha
Permite a passagem do tubo do aspirador, limpando sem riscar a pintura
Protecções laterais em poli-carbonato de alta resistência.
Resistente a choques. Proporciona segurança contra acidentes. Muito fácil para limpar.
Painel informativo com grupos musculares solicitados e posição do exercício
Ajuda o utilizador a identificar a máquina com rapidez e a realizar o exercício correctamente
Tratamento de pintura de três camadas
Compõe-se por um primário anti-corrosão que garante a durabilidade destas máquinas. Posteriormente aplica-se uma capa de pó epoxi e ao terminar uma laca ou verniz que lhe dá um aspecto actual, profissiona
Uso de uma tecnologia de corte por laser
Assegura a precisão no corte dos tubos
Assento com núcleo de injecção
Comparando com os clássicos aglomerados de esponjas, o núcleo de injecção apresenta como vantagens a uniformidade, a prevenção de deformações e uma maior protecção contra as bactérias.
Componentes de aço inoxidável
Preparados para suportar bem o passar do tempo
Regulação pneumática da altura do assento
Facilita a adaptação da máquina a diferentes utilizadores
Selectores de placas magnetizados
Os imanes eliminam qualquer possibilidade de que o selector salte durante o exercício. No entanto, as pancadas que alguns utilizadores mais inexperientes submetem nas placas, podem ocasionar que o selector
Pesos calibrados
Asseguram a exactidão da carga indicada
Guias de cromo duro rectificado e casquilhos de drylining de IGUS
Proporcionam deslizamentos silenciosos e minimizam a necessidade de manutenção. Os casquilhos são resistentes à fricção e às altas temperaturas.
Cabo de aço coberto de 6mm de espessura de alta resistência
Contribuí para uma transmissão suave e segura
Dispõe de selector de aço inoxidável de nove posições
Permite regular o ângulo de treino.
Opção de monitor táctil de Fitlinxx
Contribui para monitorizar o exercício e fidelizar o sócio no ginásio.
Garantia para uso profissional de 7 anos na estrutura e 1 ano nos componentes
BH HI-POWER dispõe de uma plataforma de Serviços Técnicos distribuídos por todo o país e ilhas, para prestar um serviço rápido e eficiente

Longitud: 90cm
Largura: 140cm
Altura: 183 cm
Peso: 225Kg.
Carga: 90Kg. Opcional: 110Kg.

DELTÓIDE POSTERIOR
Sentado de frente para a máquina, com o peito apoiado sobre o apoio, os braços esticados para a frente, os punhos agarrados com as mãos, inspirar, separe os braços e junte as omoplatas no fim do movimento e expire.
Este exercício solicita o deltóide (principalmente a sua porção posterior), o infra-espinhoso, o redondo menor e, no fim do movimento, durante a aproximação das omoplatas, o trapézio e o rombóide.
CONTRACTOR PEITORAL
Abra os braços até às posições 7-9 dos relógios de regulação, e sente-se na X410 exactamente ao contrário do caso para o deltóide posterior (agora o apoio do peito é o nosso suporte). Agarre em cada um dos braços, com os antebraços e os pulsos relaxados, inspire e junte os braços ao máximo e expire no fim do movimento. Para difundir mais o exercício é aconselhável que aguente durante alguns segundos a posição final de contracção em cada repetição.
Este exercício trabalha os músculos grandes peitorais esticando-os. Durante a aproximação dos cotovelos, permite a localização do esforço ao nível da parte esternal dos peitorais. Também desenvolve o coracobraquial e a porção curta do bíceps. Nas longas repetições, permite a obtenção de uma congestão intensa dos músculos.

Recomendado para principiantes. Permite a aquisição da força suficiente para se passar a efectuar movimentos mais complexos.