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Dorsais convergente
Código XDC115
Natural Converging Movement (NCM)
A nova geração de máquinas convergentes BH HI-POWER permitem ao utilizador um aproveitamento total do treino, ao mesmo tempo que proporcionam um movimento independente e sincronizado mais natural. Esta família de aparelhos constitui a modalidade mais evoluída de máquinas de musculação e a sua biomecânica facilita o desenvolvimento da musculatura simulando um movimento mais semelhante ao da articulação humana.
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- Longitud: 170cm
- Largura: 120cm
- Altura: 224 cm
- Peso: 143Kg.
- Carga máxima com barra estandar (28mm): 100Kg.
- Carga máxima com adaptador olimpico: 150Kg.

- Sentado frente ao aparelho, com as pernas fixadas, os dois punhos livres agarrados, inspire e puxe os punhos até à incisura semilunar, alargando o peito e levando os cotovelos para trás (tronco levemente inclinado para trás). Expire no fim do movimento.
- Este exercício, excelente para o desenvolvimento das costas em grossura, trabalha principalmente as fibras superiores e centrais do dorsal largo. Também são solicitados o trapézio (porções média e inferior), o rombóide, o bíceps braquial, o braquial anterior e, em menor grau, os peitorais.
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