Femoral deitado - Prone leg curl

Código X030

FitLinxx Connected

Regulação do ângulo de exercício e do comprimento das pernas
Design mediante profundo estudo biomecânico
Garante movimentos suaves, naturais, e com grande concentração muscular
Estrutura de 4 milímetros de espessura em aço de qualidade ST-37/40
Garantia de alta durabilidade
Estrutura elevada 50mm do chão e pés de apoio revestidos a borracha
Permite a passagem do tubo do aspirador, limpando sem riscar a pintura
Protecções laterais em poli-carbonato de alta resistência.
Resistente a choques. Proporciona segurança contra acidentes. Muito fácil para limpar.
Painel informativo com grupos musculares solicitados e posição do exercício
Ajuda o utilizador a identificar a máquina com rapidez e a realizar o exercício correctamente
Tratamento de pintura de três camadas
Compõe-se por um primário anti-corrosão que garante a durabilidade destas máquinas. Posteriormente aplica-se uma capa de pó epoxi e ao terminar uma laca ou verniz que lhe dá um aspecto actual, profissiona
Uso de uma tecnologia de corte por laser
Assegura a precisão no corte dos tubos
Assento com núcleo de injecção
Comparando com os clássicos aglomerados de esponjas, o núcleo de injecção apresenta como vantagens a uniformidade, a prevenção de deformações e uma maior protecção contra as bactérias.
Componentes de aço inoxidável
Preparados para suportar bem o passar do tempo
Selectores de placas magnetizados
Os imanes eliminam qualquer possibilidade de que o selector salte durante o exercício. No entanto, as pancadas que alguns utilizadores mais inexperientes submetem nas placas, podem ocasionar que o selector
Pesos calibrados
Asseguram a exactidão da carga indicada
Guias de cromo duro rectificado e casquilhos de drylining de IGUS
Proporcionam deslizamentos silenciosos e minimizam a necessidade de manutenção. Os casquilhos são resistentes à fricção e às altas temperaturas.
Cabo de aço coberto de 6mm de espessura de alta resistência
Contribuí para uma transmissão suave e segura
Utilização de “cams” para desenvolver um peso uniforme
O sistema de guias utilizado neste modelo mantém o braço de força com uma resistência constante toda duração do exercício. Esta avanço biomecânico evita um sobre esforço do órgão tendinoso de Golgi, controlador da tensão muscular
Dispõe de selector de aço inoxidável de nove posições
Permite regular o ângulo de treino.
Opção de monitor táctil de Fitlinxx
Contribui para monitorizar o exercício e fidelizar o sócio no ginásio.
Garantia para uso profissional de 7 anos na estrutura e 1 ano nos componentes
BH HI-POWER dispõe de uma plataforma de Serviços Técnicos distribuídos por todo o país e ilhas, para prestar um serviço rápido e eficiente

Longitud: 136cm
Largura: 104cm
Altura: 164 cm
Peso: 180Kg.
Carga: 65Kg. Opcional: 85Kg.

Deitado de boca para baixo, com as mãos nos punhos, as pernas esticadas, tornozelos ajustados nas almofadas, inspire e efectue uma flexão simultânea das pernas tentando tocar nos glúteos com os calcanhares. Expire no fim do esforço. Volte à situação inicial controlando o movimento.
Este exercício trabalha o conjunto dos ísquio-tibiais e os gémeos e, em profundidade, o músculo poplíteo. Em teoria, durante a flexão tanto sobre o hemiaponeurótico e o semimembranoso, efectuando uma rotação interna dos pés, como sobre as porções curta e longa do bíceps crural, efectuando, neste caso, uma rotação externa do pé. No entanto, na prática, é muito difícil e só se pode efectuar facilmente uma predominância do trabalho dos ísquio-tibiais ou dos gémeos; -os pés em extensão, predominância do trabalho dos ísquio-tibiais; -os pés em flexão dorsal, predominância do trabalho dos gémeos.
Variante: este movimento pode ser efectuado flectindo as pernas alternadamente.