Extensão de pernas

Código L010

Ajuste da inclinação do encosto em 3 níveis de inclinação diferentes.
O utilizador garante assim uma postura correcta.
Regulação do ângulo de treino.
Ajusta-se à constituição de cada utilizador.
Cilindro com 4 posições diferentes.
Máxima adaptação à altura e constituição do utilizador.
Assento com núcleo de injecção
Comparando com os clássicos aglomerados de esponjas, o núcleo de injecção apresenta como vantagens a uniformidade, a prevenção de deformações e uma maior protecção contra as bactérias.
Cabo de aço coberto de 5mm de espessura de alta resistência
Contribuí para uma transmissão suave e segura
Estrutura de 4 milímetros de espessura em aço de qualidade ST-37/40
Garantia de alta durabilidade
Selectores de placas magnetizados
Os imanes eliminam qualquer possibilidade de que o selector salte durante o exercício. No entanto, as pancadas que alguns utilizadores mais inexperientes submetem nas placas, podem ocasionar que o selector
Tratamento de pintura de três camadas
Compõe-se por um primário anti-corrosão que garante a durabilidade destas máquinas. Posteriormente aplica-se uma capa de pó epoxi e ao terminar uma laca ou verniz que lhe dá um aspecto actual, profissiona
Protecções laterais em poli-carbonato de alta resistência.
Resistente a choques. Proporciona segurança contra acidentes. Muito fácil para limpar.
Estrutura elevada 50mm do chão e pés de apoio revestidos a borracha
Permite a passagem do tubo do aspirador, limpando sem riscar a pintura
Painel informativo com grupos musculares solicitados e posição do exercício
Ajuda o utilizador a identificar a máquina com rapidez e a realizar o exercício correctamente
Utilização de “cams” para desenvolver um peso uniforme
O sistema de guias utilizado neste modelo mantém o braço de força com uma resistência constante toda duração do exercício. Esta avanço biomecânico evita um sobre esforço do órgão tendinoso de Golgi, controlador da tensão muscular
Elementos de ajuste em amarelo de alto contraste.
Ajuda a uma rápida e cómoda identificação visual dos mostradores de ajuste para qualquer tipo de utilizador, sem necessitar do treinador.
Escala visual com indicadores informativos sobre o peso em 3 cores de acordo com o nível de carga: Leve, médio e avançado (verde, amarelo e vermelho).
Sistema muito intuitivo que auxilia o utilizador a identificar rapidamente a carga e a sua evolução ou progresso no exercício.
Torre de placas com indicadores de peso em kg e em lbs.
Aerodinâmicos dianteiros e traseiros.
Dá a maior segurança ao utilizador durante o decorrer do exercício, evitando acidentes enquanto as placas estão em movimento.
Punhos em borracha não absorvente e antideslizante.
Amortece os impactos e é mais resistente a rutura e a micro-organismos.
Dispõe de mostradores de posição do ângulo de treino do braço.
Permite regular o ângulo de treino mais apropriado para cada utilizador adaptando, assim, a posição de início e/ou final do exercício.
Braços contrabalançados.
Anulam o peso da parte da estrutura que é necessário mover, para levantar apenas o peso selecionado com as placas.
Alças laterais.
Actua como apoio e sujeição para o utilizador.
Design de baixo perfil e sólido.
Para uma linha visualmente com mais impacto e elegância.
Design seguro e duradouro, com segurança e comodidade optimizadas.
A sua conceção biomecânica altamente planeada tem por base estudos completos da anatomia de cada músculo e o seu comportamento durante o exercício. Assegura um nível de exercícios suaves e progressivos, bem como um movimento natural, preciso e fluido.
Todos os modelos de carga de placas estão disponíveis no modelo Básico e SolarSolar, com monitor auto-alimentado por painéis fotovoltáicos (sem cabos, custo eléctrico 0, máximo de liberdade). Informação fornecida:
- Repetições corretas efetuadas.
- % percorrida em cada repetição.
- Nível do exercício efectuado em cada repetição.
- Calorias consumidas
- Total de quilos levantados
- Tempo de descanso entre sessões.

Longitud: 142cm
Largura: 113cm
Altura: 148,5 cm
Peso: 220Kg.
Carga: 91Kg. Opcional: 125Kg.

Sentado na máquina, com as mãos a agarrar o assento ou os braços da poltrona para manter o tronco imóvel, joelhos flectidos, tornozelos colocados por debaixo das almofadas, inspire e efectue uma extensão dos joelhos até à horizontal. Expire no fim do movimento.
Este exercício é o melhor movimento de isolamento dos quadríceps. Deve-se assinalar que quanto mais inclinado estiver o apoio, maior será a retroversão da pélvis. O recto anterior que é a porção média biarticular do quadríceps, estirar-se-á, fazendo com que o seu trabalho seja mais intenso durante o movimento de extensão das pernas.
Este exercício é recomendado para os principiantes, tendo por objectivo adquirir força suficiente para passarem a movimentos mais técnicos.